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发布时间:2019-11-26
近日,西安市胸科医院邀请国家健康宣教中心、陕西宣教站健康教育专家王欣对医院职工进行了健康生活、健康心理知识培训。
王欣针对医务人员工作压力大的特点,重点讲述了平衡情绪、健康心理相关知识,她提到,在工作和生活中大家要注意调整心态,释放压力,积极面对问题才能化解压力,保持良好的健康心理状态面对生活和工作对身心健康非常重要。同时,王欣讲解了戒烟限酒、平衡心理、合理膳食、适量运动是健康“四大基石”,养成良好的生活方式是保证健康的前提。王欣强调,“防病大于治病”极其重要,大家要养成雾霾天外出戴防PM2.5口罩的习惯。
通过健康知识讲座,使大家进一步认识到健康生活方式和健康心态的重要性,医务人员领悟到只有提高自身健康意识和能力才能更好地为患者服务。
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